保护视力的好方法有哪些

保护视力的好方法通常有合理用药，避免长时间，近距离的用眼养成良好用眼习惯，是用眼一段时间以后需要休息10到20分钟左右，使眼睛得到充分的休息。在写字，看书的时候要保持光线适宜，避免过暗或过亮。平时多做一些眼保健操，能够改善眼睛疲劳的症状，而且可以延缓近视的发生。如果视力出现了下降的情况，需要到医院进行验光检查，佩戴合适的眼镜进行矫正。