保护视力的方法

保护视力一般需要生活合理的用眼习惯，在平时生活当中一定要有充足睡眠时间尽量不要长时间看手机和电脑，尤其是在读书写字的时候也要保持合适的具体，这样才能够避免引起出现禁止的症状。生活当中需要多做眼睛保健操，能够加快眼睛局部的血液循环，疏通经络，缓解眼睛出现的疲劳症状。