有什么保护视力的好方法

想要保护视力在生活当中需要注意合理的用眼习惯，尽量不要长时间看手机和电脑，尤其是在晚上灯光昏暗的情况下是不可以看书的，否则会对眼睛的视力造成影响，还需要多做眼睛保健操，能够加快局部血液循环，疏通经络，从而可以减轻眼睛视力下降的表现。生活当中也要定期去医院进行眼睛局部的相关检查。