瘦子变胖最快的方法

瘦子变胖没有最快方法，需要在饮食生活上做调整，还要建立良好生活方式。想要变胖，可以添加富含优质蛋白维生素和微量元素食物，给身体补充营养物质食物，要减少运动量才能起到脂肪数量增加效果。在做调整之前需要到医院做全面检查，明确个人身体健康状况，身体不存在病变者才能做调理。