皮肤止痒的方法主要有日常护理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。皮肤瘙痒可能是皮肤干燥、过敏反应或某些皮肤病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.日常护理
保持皮肤清洁和湿润是缓解皮肤瘙痒的基础。建议使用温和无刺激的洗浴产品，避免使用碱性强的肥皂。洗澡后及时涂抹保湿霜，以锁住皮肤水分，减少干燥引起的瘙痒。
2.物理治疗
冷敷是缓解皮肤瘙痒的有效物理方法。可以用冰袋或冷毛巾敷在瘙痒部位，每次敷10-15分钟，每天2-3次。冷敷可以收缩血管，减轻炎症反应，缓解瘙痒症状。
3.药物治疗
对于严重的皮肤瘙痒，可以在医生指导下使用抗组胺药、皮质类固醇激素或免疫抑制剂等药物。常用的抗组胺药有氯雷他定、盐酸西替利嗪和苯海拉明等；常用的皮质类固醇激素有氢化可的松、强的松和地塞米松等；常用的免疫抑制剂有环孢素、他克莫司和雷公藤多甙等。这些药物可以抑制炎症反应，减轻瘙痒症状，但需遵医嘱用药，注意药物的副作用和禁忌。
皮肤瘙痒时，应避免抓挠，以免加重炎症反应。如瘙痒持续不缓解，建议及时就医，明确病因，对症治疗。