皮肤止痒的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的沐浴用品，选择温和的护肤品。穿着宽松透气的衣物，减少摩擦和刺激。同时，注意饮食，避免食用辛辣、海鲜等可能引起过敏的食物。
2.物理治疗
可以尝试使用冷敷或湿敷来缓解瘙痒感。冷敷可以减少炎症反应，湿敷有助于保持皮肤湿润，减少瘙痒。此外，避免抓挠患处，因为抓挠可能导致皮肤破损和感染。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪和盐酸非索非那定等来缓解瘙痒症状。对于皮炎症较重的情况，可能需要使用外用皮质类固醇药膏，如氢化可的松、强的松或氟轻松等。在严重瘙痒且常规治疗无效时，可能需要使用局部麻醉药物如利多卡因来暂时缓解症状。
日常生活中应注意皮肤保湿，避免过度清洁导致皮肤干燥。若瘙痒症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业治疗。