心理素质包括哪些方面

心理素质通常包括非智力因素，比如兴趣、性格、人生观、价值观，另外还包括智力与能力因素，主要表现为思维，在观察、注意、记忆的基础上，发挥思维的核心作用，同时也包括心理健康因素，比如自信、自爱、自尊、自立等。在日常生活中要养成良好生活习惯，注意放松心情，避免精神过度紧张，也可以适当到户外活动，能够缓解心理压力。