什么是心理压力

心理压力通常是指心理承受的压力，属于一种认知和行为体验过程，通常是因为生活过程中心理处于比较紧张的状态，导致应对能力失衡引起的。通常需要学会自我调整，如果没有及时调整的情况下，可能会导致患者出现自主神经紊乱迹象，也可能会引起心理性疾病发生。如果症状比较严重时，通常需要配合医生完善心理治疗。