最近频繁做噩梦是因为什么

最近频繁做噩梦可能是由于长时间的心理压力过大，或者是由于工作压力不大都可能会导致。具体情况需要到医院检测来判断，如果经过检测是由于心理压力过大情况存取需要注意，适当放松心理压力，以及剩下适当做一些户外运动以及多喝一些牛奶，能够起到抑制神经系统引起的失眠和做梦表现。