人体需要22种氨基酸是什么

人体需要22种氨基酸通常包含甲氨酸、亮氨酸、色氨酸、苯丙氨酸和赖氨酸等。人体所需的22种氨基酸，有利于促进大脑发育，是肝和胆的组成成分，有利于促进脂肪的代谢，可以调节松果腺和乳腺，防止细胞退化。同时能够促进胃液和胰腺的产生，还可以消除肾和膀胱功能的损耗。