怎么让男生戒掉烟

让男生戒掉烟可以通过了解吸烟有害健康的知识，让个人意识到吸烟对健康会产生影响，从而产生抵触心理，能够达到戒烟的效果，也可以去户外适当的参加一些体育锻炼，比如慢跑、骑单车等，能够促进体内新陈代谢加快，分散个人的注意力，还可以提高身体的抵抗力和抗病能力，从而达到戒烟的效果。