生完孩子下面松弛如何恢复

生完孩子下面松弛可以通过饮食调理以及体操锻炼等方法，根据具体情况来判断。生完孩子下面松弛通常是指阴道松弛，可通过饮食调理改善阴道松弛的状态，比如多食用一些银耳、猪蹄、海参、木耳等富含胶原的食物，使阴道肌肉的弹性增加。也可通过体操锻炼改善阴道松弛的状态，比如深蹲等，反复进行锻炼可达到改善阴道松弛的效果。