失眠一个月了怎么回事，怎么办

失眠一个月了可能是精神过度紧张，或者是工作压力过大所引起，也可能是神经衰弱导致，不排除自身存在环境的因素。患者出现了神经衰弱，可能会影响睡眠的质量，导致患者出现入睡困难症状，可以去当地正规医院，做一个详细的相关检查，有利于病情的诊断，在医生指导下使用营养神经类的药物进行改善，比如甲钴胺片、谷维素片等。