硒的功效与作用

硒通常可以起到保护肝脏的作用，也可以达到保护心肌的作用。可以降低肝脏疾病的发生概率，同时也能够降低心肌梗死的发生概率。在调理期间还能够起到抗氧化的作用，抑制肝细胞的受损，能够抑制人体的衰老，可以达到辅助保护视力以及抗病毒的作用。在调理期间要多吃一些营养类的食物。