小儿食谱主要有哪些

小儿食谱主要是适当的吃一些小米粥或者是蔬菜粥，也可以适当的吃一些蔬菜或者是水果、肉类食物，尽量做到多样化的饮食，这样能够及时满足身体所需要的多种营养，对自身的体质生长发育能够起到帮助。但是在吃的时候一定要控制好摄入量，不超过一次性摄入过多，否则会增加胃肠道的负担，出现不良的胃肠道症状。