肉碱副作用是什么

肉碱指的是左旋肉碱，在使用之后有可能会对胃肠道产生刺激，从而导致出现腹部疼痛或者是腹泻，可能会导致个人的睡眠状态受到影响，也会出现营养不良，所以不要盲目的通过这种方法减肥，如果出现了明显的体型肥胖，一般可以通过饮食控制或者是适当的锻炼调整，这是属于一种比较科学的减肥方法。