怀孕期间吃鱼头好吗

怀孕期间是指妊娠期间，妊娠期间吃鱼头是比较好的，应该严格控制好量，不要过多摄入。女性在妊娠期间需要更加充足的营养，可以选择吃鱼头，里面有身体所需要的优质蛋白质，能够强化肌肤弹力纤维的构成，同时美白肌肤，包含微量元素、维生素、矿物质及氨基酸等，能够增强身体的抗病能力，也可以促进胎儿发育，里面包含脂肪酸，促进胎儿的神经系统以及视觉系统发育。