喝薏米红豆粥怎么老眼皮沉，老睡觉怎么回事

喝薏米红豆粥老眼皮沉，老睡觉通常是身体过度劳累，或者体内阳气不足引起。要养成良好的作息习惯，保证睡眠充足，避免身体劳累，如果是体内缺乏氧气引起，则通常需要遵医嘱口服补中益气丸、安神补脑液、济生肾气丸等药物达到治疗效果。要健康良好的饮食习惯，饮食要均衡和多样化，多注意休息。