做完仰卧起坐之后为什么肚子会有东西变硬

做完仰卧起坐之后肚子会有东西变硬可能是腹部的肌肉出现了收缩引起的，这属于一种比较正常的现象，只要没有伴随明显的疼痛或者是肚胀，是不需要进行特殊改善的。仰卧起坐属于一种比较常见的运动方式，能够促进身体造成血液循环疏通经络，同时也可以达到一种锻炼身体的效果。