上星期的体育课结束后,两腿膝盖感到好痛,现在疼痛减轻了一些

上完体育课，两腿膝盖感觉好痛，现在疼痛减轻了点一般可以通过局部热敷以及按摩的方式可以促进血液循环，有助于叶酸排出，会使疼痛症状得到明显改善。剧烈性运动以后，可能会导致叶酸出现堆积，也会出现膝关节受损，不排除会有拉伤的可能性，从而引起局部疼痛以及肿胀。恢复过程中要密切观察自身症状。