感冒一个多星期了还没好怎么办

感冒一个多星期还没好，首先要分析原因。可能是病毒或细菌感染，也可能是自身免疫力下降。建议采取以下措施：1.保持充足的休息，增强身体抵抗力。2.多喝水，促进新陈代谢，帮助排毒。3.饮食要清淡，避免油腻、辛辣食物。4.可以适当服用感冒药，如解热镇痛药、抗病毒药等，但最好在医生指导下使用。5.如果症状持续加重，如高烧不退、咳嗽加重等，应及时就医，以免延误病情。6.加强锻炼，提高身体素质，预防感冒。7.注意保暖，避免受凉。8.保持良好的心态，减轻压力，有助于身体恢复。