大众养生网

脚扭到了冰敷还是热敷

2024-04-21 15:31:0751836人阅读

问题描述:(男 ,38岁)脚扭到了冰敷还是热敷

医生回答(1)

曾金副主任医师

南昌大学第一附属医院骨科

脚扭到了在早期的时候,一般需要通过冰敷的方式利用冰块进行冷敷,能够收缩毛细血管,减轻局部出现肿胀以及疼痛等表现,在间隔48小时左右时间可以热敷,可以促进局部血液循环,疏通经络。在恢复过程当中一定要注意多加休息,短时间内尽量不要做剧烈运动锻炼,否则会影响到正常的好转。
2024-04-21

推荐文章

推荐问答