肩夹缝痛是怎么回事

肩夹缝痛，又称肩袖损伤，是一种常见的肩部疾病，通常表现为肩部疼痛、活动受限等症状。这种病症的发生，主要是由于肩部的肌腱、肌肉或韧带受到损伤或炎症引起的。常见的原因包括长时间的重复性运动、肩部过度使用、肩部受到外力撞击等。此外，随着年龄的增长，肩部的肌腱和韧带也会逐渐退化，从而增加肩夹缝痛的发生风险。治疗肩夹缝痛的方法包括药物治疗、物理治疗、针灸治疗等，严重时可能需要进行手术治疗。预防肩夹缝痛的关键在于加强肩部肌肉的锻炼，避免长时间的重复性运动，以及保持良好的生活习惯。