完谷不化食疗方式通常需要以清淡好消化食物为主，多喝小米粥、软烂面条、馒头等食物，还需要搭配新鲜的水果蔬菜，能够补充体内所需的营养物质，做到营养均衡减轻消化不良引起的症状。顽固不化通常说明大便里有没有消化的食物，可能是出现了消化不良引起，也可能是脾胃虚弱导致。可以通过针灸或者是推拿的方式改善。