如果父母个子不高就不能长高么有没有快速长高的方法。

父母个子不高并不确定不能长高，身高会受到遗传因素影响，但是也会受到后天因素的影响，比如营养摄入。在生长期间需要保持营养，食物充足，尽量不要有微量元素缺乏的症状，同时还要避免出现贫血的症状，否则会对身高发育造成很严重的影响。如果想要长高可以吃一些维生素丰富的食物，还要多补充蛋白质以及微量元素。