还在发育时期练习小腿肌肉一般不会长不高，需要掌握好练习时间。小腿肌肉是人体骨架肌肉系统中的一部分，通常与身高没有直接关系，训练小腿肌肉不会对人体的骨骼生长产生直接的影响，还能增强体质，达到抗病能力，也具有增强骨骼的效果，促进生长发育。在锻炼过程中需要养成良好饮食习惯。