L4腰椎压缩骨折术后三个半月下地走路双脚踝脚背和膝关节疼怎么回事

L4腰椎压缩骨折术后三个半月下地走路双脚踝脚背和膝关节疼可能是长时间卧床休息所引起的，也可能是骨折还没有完全的愈合所导致。一般可以通过适当热敷的方法改善，能够达到促进局部血液循环的作用，也能够达到缓解疼痛的效果。在恢复期间一定要注意好饮食调整，需要多吃一些含钙量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、紫菜、海带等。