淋暴雨后膝关节疼痛可能是由于以下几种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳：淋雨后，身体可能会因为寒冷而产生肌肉紧张，尤其是膝关节周围的肌肉，这可能导致疼痛感。在这种情况下，可以通过热敷和适当的休息来缓解症状。
2.感染：淋雨后，如果膝关节部位有伤口，可能会增加感染的风险，导致局部红肿和疼痛。在这种情况下，可能需要使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克洛和左氧氟沙星等，但应在医生指导下使用。
3.关节炎：长期暴露在潮湿环境中可能会诱发或加重关节炎的症状，如类风湿性关节炎或骨关节炎。治疗关节炎通常需要使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等，以减轻炎症和疼痛。
除以上原因外，还可能与个人体质、免疫系统状态等因素有关。在日常生活中，应注意保持关节部位的干燥和温暖，避免长时间处于潮湿环境中。如果疼痛持续或加剧，应及时就医检查。