膝关节退变通常是关节软骨磨损、关节滑膜炎症或关节结构改变等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.关节软骨磨损：随着年龄的增长，关节软骨逐渐变薄，导致关节表面不再光滑，从而引起疼痛和活动受限。治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。常用的药物有硫酸氨基葡萄糖、软骨素和非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和塞来昔布等，应在医生指导下使用。
2.关节滑膜炎症：关节滑膜受到刺激，产生炎症反应，导致关节肿胀、疼痛。治疗方法包括药物治疗、关节穿刺和手术治疗。常用的药物有非甾体抗炎药、糖皮质激素和痛风药如别嘌醇、秋水仙碱和苯溴马隆等，需遵医嘱用药。
3.关节结构改变：长期关节负荷过大或关节畸形，导致关节结构发生改变，引起关节退变。治疗方法包括矫形治疗、药物治疗和手术治疗。常用的药物有硫酸软骨素、双醋瑞因和骨化三醇等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，膝关节退变还可能与肥胖、遗传因素和关节损伤等因素有关。建议保持合理体重，避免关节过度负荷，如有关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医检查和治疗。