俯卧撑下压时肘关节疼怎么办？

俯卧撑下压时肘关节疼注意多休息，避免过度劳累，在休息过后疼痛的情况就能够逐渐的得到改善，另外也可以采取局部热敷的方式来缓解，通过热敷能够促进血液循环，也可以减轻疼痛症状。必要时可以在医生指导下服用止痛药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠，有助于减轻疼痛症状。