背阔肌劳损怎么办

背阔肌劳损通常与平时过多的体力劳动或者是体育锻炼等因素有关，会造成局部肌肉出现损伤并伴有局部的无菌性炎症反应，引起疼痛或者是活动受限，一般可以采取红外线疗法的方式进行治疗，能够消除局部的炎症反应，也可以使用云南白药喷雾剂进行缓解，同时还需要保证足够的休息，尽量避免长期久坐。