孕妇能跳舞吗

孕期妇女可以跳舞,女性可通过健身运动帮助减轻焦虑,增强全身肌肉的伸展性,加速新陈代谢,从而调节身体的状态。还可以做有氧运动,以提高心脏功能。这样既能提高孕妇抵抗病毒感染的能力,也能避免某些疾病的发生,适度的健身锻炼也能预防出现意外流产的几率。