后腰穴位有哪些

后腰穴位相对来说是比较多的，主要包括肾俞穴、气海穴、大肠穴、关元穴等。通过按摩这些穴位能够起到疏通经络的作用，可以缓解腰部部位所出现的疼痛感，另外对于腰椎间盘突出也能够起到很好的缓解效果。但是在按摩穴位的时候，一般就要控制好力度，避免力度过大，以免导致局部的软组织受到损伤。