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高血压能喝海鲜粥吗

2023-09-02 15:47:422975人阅读

问题描述:(女 ,36岁)高血压能喝海鲜粥吗

医生回答(1)

田洪波副主任医师

山东省立医院心血管内科

高血压能喝海鲜粥,因为海鲜当中的营养价值比较高,含有丰富的蛋白质、钙、锌、磷等微量元素,而海鲜当中的脂肪含量比较低,不饱和脂肪酸较高能够有效的降低胆固醇,对于控制血压也是有帮助的。高血压人群平时要控制好盐分的摄入量,避免吃过多盐分含量高的食物,以免导致血压继续升高。
2023-09-02

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