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吃完海鲜能喝酸奶吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

通常,吃完海鲜后喝酸奶是可以的。海鲜富含蛋白质和微量元素,而酸奶含有益生菌和乳酸,有助于消化和吸收。但需注意,部分人可能对海鲜或酸奶中的某些成分敏感,因此建议适量食用。

在享用海鲜后,可以选择一些助消化的药物,如多酶片、乳酸菌素片和健胃消食片等,以帮助胃肠道更好地吸收和消化。这些药物应在医生指导下使用,避免过量或不适宜的用药。

总之,适量食用海鲜和酸奶,注意个人体质和过敏情况,必要时在医生指导下合理用药,有助于保持身体健康。

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