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吃完虾能喝酸奶吗

2024-08-22 15:54:321799人阅读

问题描述:(女 ,27岁)吃完虾能喝酸奶吗

医生回答(1)

谢玉兰副主任医师

东南大学附属中大医院普内科

吃完虾后,喝酸奶是可以的,但需要注意适量。虾是一种富含蛋白质、微量元素和维生素的海鲜,对人体有很好的营养价值。酸奶则是一种含有丰富乳酸菌、钙、磷、维生素等营养成分的健康饮品。两者搭配食用,可以提高人体对营养物质的吸收和利用。然而,虾属于寒性食物,而酸奶也具有一定的寒凉性质。过量食用可能会导致肠胃不适,特别是对于脾胃虚寒的人来说,更需要注意。此外,虾中的蛋白质与酸奶中的乳酸结合,可能会影响人体对某些营养成分的吸收。因此,吃完虾后,可以适量喝一些酸奶,但不要过量,以免对身体造成不良影响。同时,如果出现不适症状,应立即停止食用,并寻求医生的建议。
2024-08-22

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