163厘米的标准体重因性别、年龄、体型、肌肉量和骨骼结构等因素而异，但通常可以通过一些通用的公式进行估算。对于成年男性，一个常用的标准体重计算公式是：(身高-100)×0.9，即（163-100）×0.9=56.7公斤。对于成年女性，公式是：(身高-100)×0.9-2.5，即（163-100）×0.9-2.5=54.2公斤。然而，这些公式仅提供一个大致的参考值，因为每个人的身体状况和生活方式都有所不同。此外，健康体重范围通常在标准体重的±10%左右。因此，为了更准确地评估一个人的体重是否健康，最好咨询专业的医生或营养师，他们可以根据个人的具体情况提供更有针对性的建议。
2024-07-27
