肩颈刮痧手法是什么

肩颈刮痧通常需要从头颈正后方推向督脉的位置，单方向的从上往下刮，能够起到疏通经络的效果，如果体内的湿气比较重，通常会刮出一些痧，然后再刮两侧，一般是从风池穴刮到肩井穴的部位，刮痧能够起到祛湿的功效，而且还有缓解疲劳以及改善受寒所引起的症状。在日常生活中要做好保暖工作。