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小孩能不能喝茶

2024-07-28 18:35:551915人阅读

问题描述:(女 ,15)小孩能不能喝茶

医生回答(1)

张旭中副主任医师

中国科学技术大学附属第一医院(安徽省立医院)儿科

小孩能不能喝茶这个问题需要综合考虑多个因素。首先,茶叶中含有咖啡因,对小孩的神经系统有一定的刺激作用,可能会影响他们的睡眠质量和生长发育。其次,茶叶中的鞣酸可能影响小孩对铁、钙等矿物质的吸收,从而影响身体健康。然而,适量饮用淡茶,如绿茶、花茶等,可能对小孩的健康有一定的益处,如抗氧化、增强免疫力等。因此,建议在医生或营养师的建议下,根据小孩的年龄、体质和需求,适量饮用淡茶。总的来说,小孩喝茶需要谨慎,最好在家长的监督下进行。
2024-07-28

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