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一天可吃10个百香果吗
2024-08-08 10:17:30
2695人阅读
问题描述:(女 ,23岁)一天可吃10个百香果吗
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
一天吃10个百香果是可以的,但需要注意的是,每个人的身体状况和需求不同,因此摄入量也应因人而异。百香果含有丰富的维生素C、矿物质和抗氧化物质,对身体健康有很多益处。然而,过量摄入可能会导致一些不良反应,如腹泻、胃痛等。此外,百香果中的糖分较高,糖尿病患者或需要控制血糖的人应适量食用。总的来说,适量食用百香果对健康有益,但过量摄入可能会带来一些不良影响。建议根据个人需求和身体状况,合理安排百香果的摄入量。
2024-08-08
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