正常人需要补铬元素吗

2024-08-08 18:50:561509人阅读

问题描述:(女 ,39岁)正常人需要补铬元素吗

医生回答(1)

刘石平主任医师

中南大学湘雅二医院营养科

正常人在一般情况下不需要额外补充铬元素。铬元素是一种人体必需的微量元素,主要存在于食物中,如肉类、豆类、全谷物等。通常情况下,通过均衡饮食,人体可以摄取足够的铬元素来满足生理需求。然而,某些特殊情况下,如长期饮食不均衡、消化吸收功能障碍等,可能会导致铬元素缺乏。在这种情况下,可以在医生的建议下适当补充铬元素。但需要注意的是,过量摄入铬元素也可能对健康产生不良影响,因此补充铬元素应在医生指导下进行。
2024-08-08