体质指数29.9正常吗

体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，其计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方。根据世界卫生组织的标准，BMI的正常范围是18.5到24.9。而29.9的BMI值已经超出了正常范围，属于肥胖的范畴。肥胖会增加患心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。因此，对于BMI值为29.9的人来说，应该采取健康的生活方式，如合理饮食、增加运动等，以降低体重，改善健康状况。同时，也建议定期进行体检，以便及时发现并处理可能的健康问题。