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三伏天晒背要裸背吗

2024-08-08 14:12:312223人阅读

问题描述:(女 ,37岁)三伏天晒背要裸背吗

医生回答(1)

王春华主任医师

江西省中西医结合医院中医科

三伏天晒背是否需要裸背,这取决于个人的需求和舒适度。三伏天是一年中最热的时期,阳光强烈,紫外线辐射也较强。如果选择裸背晒背,可以更直接地接受阳光的照射,有助于促进血液循环,增强免疫力,缓解肌肉疼痛等。但是,裸背晒背也存在一定的风险,如皮肤晒伤、过敏等。因此,如果选择裸背晒背,建议选择早晨或傍晚阳光较弱的时段,并注意涂抹防晒霜,避免长时间暴晒。同时,也要注意保持身体的水分,避免中暑。如果对裸背晒背有顾虑,可以选择穿着适当的衣物,如宽松的短袖或背心,以保护皮肤,同时也可以享受阳光的照射。总之,三伏天晒背是否需要裸背,应根据个人的需求和舒适度来决定,同时注意防晒和保持水分。
2024-08-08

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