放纵餐后第二天要轻断食吗

放纵餐后第二天是否要轻断食，这个问题因人而异，需要根据个人的身体状况和饮食习惯来决定。轻断食是一种控制饮食的方法，通过减少食物的摄入量，达到减少能量摄入、减轻体重的目的。如果你在放纵餐后感到身体不适，或者想要控制体重，那么第二天进行轻断食是一个可行的选择。但是，轻断食并不是适合所有人的方法，特别是对于有特殊疾病或者身体状况不佳的人来说，过度节食可能会对身体造成不良影响。因此，在决定是否进行轻断食时，需要根据自己的实际情况来做出判断，并在必要时寻求专业医生的建议。