桂枝和肉桂哪个更补阳

桂枝和肉桂都是中药材，具有温阳散寒、活血化瘀的功效。然而，它们在补阳方面的作用有所不同。桂枝性温，味辛、甘，归心、肺、膀胱经，具有发汗解肌、温经止痛、助阳化气的作用，适用于治疗风寒感冒、关节疼痛、水肿等症状。肉桂性热，味辛、甘，归肾、脾、心、肝经，具有温肾助阳、温中散寒、活血化瘀的作用，适用于治疗肾阳不足、脾胃虚寒、寒凝血瘀等症状。综合来看，肉桂在补阳方面的作用更为显著，尤其是对于肾阳不足的情况。但是，具体使用哪种药材，还需根据个人体质和病情进行选择，最好在中医师的指导下使用。