总是很困,身体热

总是感到困倦和身体发热可能是由多种原因引起的。首先，这可能是由于睡眠不足或睡眠质量差导致的。长时间的睡眠不足会影响身体的恢复和修复，导致疲劳和困倦。其次，身体发热可能是由于感染、炎症或其他健康问题引起的。如果发热持续不退，建议及时就医检查。此外，不良的生活习惯，如饮食不规律、缺乏锻炼等，也可能导致身体疲劳和发热。因此，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和适当的锻炼，有助于改善这种状况。如果症状持续，建议寻求专业医生的帮助。