橙子和海鲜能一起吃吗

橙子和海鲜可以一起食用，但需要注意适量。橙子富含维生素C，对人体有很多益处，如增强免疫力、促进铁的吸收等。海鲜则富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分。将两者搭配食用，可以为人体提供丰富的营养。然而，过量食用橙子可能会导致胃部不适，因为橙子中的果酸可能刺激胃黏膜。此外，某些海鲜如虾、蟹等含有较高的组氨酸，与维生素C结合可能产生不良反应。因此，在食用橙子和海鲜时，应控制摄入量，避免过量。同时，如果个人有过敏史或特殊体质，最好在医生或营养师的建议下进行食物搭配。