长期失眠可以吃速效救心丸吗

长期失眠不建议吃速效救心丸。速效救心丸主要用于心绞痛、胸闷等症状的急救，其成分主要是硝酸甘油，对心脏有扩张血管、降低心脏负荷的作用，但对失眠并无直接疗效。长期失眠可能与生活压力、情绪问题、生物钟紊乱等多种因素有关，应寻求专业医生的帮助，进行全面评估和治疗。可以尝试调整作息、改善睡眠环境、进行放松训练等非药物治疗方法，必要时可在医生指导下使用安眠药物。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免过度兴奋等，也有助于改善睡眠质量。