常喝红茶的七大危害

常喝红茶虽然具有一定的健康益处，但过量饮用也可能带来一些潜在危害。首先，红茶中的咖啡因可能导致失眠、焦虑和心悸等问题。其次，过量饮用红茶可能增加患肾结石的风险。此外，红茶中的鞣酸可能影响铁的吸收，导致贫血。红茶还可能与某些药物发生相互作用，影响药效。长期大量饮用红茶可能增加患心脏病的风险。红茶中的酸性物质可能对牙齿造成损害。最后，红茶可能影响钙的吸收，增加骨折风险。因此，适量饮用红茶是关键，避免过量摄入可能带来的健康问题。