b1b6可以长期吃吗

B1B6是一种常见的维生素B复合制剂，包含维生素B1（硫胺素）和维生素B6（吡哆醇）。长期服用B1B6是否安全，取决于个体的健康状况、剂量和使用目的。对于缺乏这些维生素的人来说，适量补充B1B6可能有助于改善症状和维持健康。然而，过量摄入这些维生素可能导致不良反应，如恶心、皮疹、失眠等。此外，长期大剂量使用B6可能对神经造成损伤。因此，建议在医生指导下使用B1B6，并根据需要调整剂量。总的来说，适量、按需补充B1B6是安全的，但长期过量使用可能带来健康风险。